はじめに
生理痛がひどく、周期も不安定。
病院にも通っているが、なかなか改善せずに長く悩まれている方は、最後までお付き合いください。
月経時には様々な体の不調で悩まれている方が多いです。
体に感じる不調だけでなく精神的にも不調が出ることがあり
日常生活に支障をきたし、不安・・お辛いですよね？
あなたは次のような事で悩まれていませんか？
月経に伴う体・心の不調
| 体の不調 | 心の不調 |
| 生理周期不安定 | イライラする |
| お腹がはる・痛い | プチうつになる |
|
腰痛・肩こり |
集中力がなくなる |
| 頭痛がする | 怒りっぽくなる |
| 手足が冷えやすい | 涙もろくなる |
| 貧血っぽい | 眠気が強い日が続く |
| 便秘・下痢をする | 不安感が強まる |
| 肌が荒れる | 無気力になる |
| 疲れやすい | 眠れなくなる |
日比谷整体院では１日でも早く、あなたが月経特有の症状から解放され、
快適な日常生活を送っていただけるよう、独自の検査・施術で全力で良くしていきます！
生理痛（月経痛）とは・・・？
生理の直前から、生理中にかけて子宮が収縮するために起きる、下腹部や腰の痛みのことを言います。
人によって、頭痛、胃痛、吐き気、めまい、下痢など伴うこともあります。
※症状の出方には個人差があります。
主な生理痛（月経痛）の原因
① プロスタグランジンの過剰分泌
プロスタグランジンというホルモンの働きにより、子宮の収縮が起こり、はがれ落ちた子宮内膜を血液と一緒に体の外に押し出すのですが、このプロスタグランジンの分泌が過剰になると、子宮の収縮が強まりすぎて、下腹部の痛みや腰の痛みが出てしまいます。
② 子宮の出口がせまい
若年層や、出産経験のない方に見られることがある原因で、子宮口がせまいことで、スムーズに経血が外に流れづらいことで痛みを感じます。
このケースでは、出産後に子宮口が広くなり症状が軽減することがあります。
③ 血行不良
血のめぐりが悪くなるとことで、骨盤内にプロスタグランジンが停滞してしまい、痛みが強くなってしまいます。生理時は体温自体も低くなる上に、プロスタグランジンの働きで血管収縮が起こり、より血行が悪く体は冷えやすい状態です。
④ 精神的・身体的ストレス
ストレスにより自律神経やホルモンのバランスが崩れることで生理時の症状が強まります。
生理不順とは？
日数や生理周期が不規則なもので周期が２５日から４０日くらいが正常です。
月経が始まった日から、次の月経が始まるまでの周期を、月経周期といい、サイクルは、２８日が基本とされています。
とはいえ多少ずれたりすることもあり、25日～39日であれば心配はありません。
それよりも毎周期が、短く24日以下でくる場合は頻発月経、39日以上になる場合を稀発月経といいます。
生理不順の原因
① 過度なストレス
女性ホルモンの司令塔でもある視床下部が大きく関わってきます。
この視床下部が女性ホルモンを分泌したり、排卵を促したりするホルモンの指令を出しています。
この視床下部がストレスを感知すると、ストレスから体を守るために、排卵を促すホルモンを抑制してしまいます。
いつもは周期が来ているのにもかかわらず、今回だけ遅れているなという方は、大きなストレスを感じている可能性があります。
ストレスが女性ホルモンの分泌に影響を与えます。
② ダイエット
急激に体脂肪の減少が起こると、視床下部性無月経になります。
また、栄養バランスが偏っていると、脳や体に必要な栄養が十分に摂れません。
女性ホルモンの材料はコレステロールなので、動物性脂肪もある程度は必要になります。
一般的な病院での対策
痛みの原因が、病気ではないこと・妊娠している可能性もないなら
ホルモン療法、生理痛を軽減する低容量ピルや漢方薬を処方されることがあります。
日比谷整体院での施術
日比谷整体院にお任せ下さい！
日比谷整体院では、体全体を隅々まで検査してから施術に入ります。
なぜなら、月経特有の症状は、その症状が出ている場所以外にも原因があると考えているからです。
なぜ体全体を診ていくのか？
生理痛がひどくなる、月経周期が不安定になるのは何らかの原因があっての結果です。
もちろん子宮内の構造的な問題もありますが、その多くは生理痛がひどくなる、月経周期が不安定になるまでの過程があり、あらゆる原因として
（ホルモンバランスの崩れ、血行不良、ストレス、自律神経の乱れ）を想定する必要があります。
根本原因を見つけるためには、体全体の検査が必要になります。
例えば、体を支えている骨盤が歪むことで、背中の骨（脊柱）、頸椎のバランスが崩れ
自律神経乱れが起き、体内の血液循環が悪くなることで月経特有の症状がひどくなります。
この場合、
内服だけで症状をコントロールできても、骨盤の歪みにもアプローチしないと解決はしていきません。
だからこそ、日比谷整体院では体全体を隅々まで検査し、施術をしていきます。
それに加えて、症状が緩和する適切なセルフケアや、日常生活の注意点も指導させていただきます。
これまで、たくさんの生理痛・生理不順でお悩みの方が、日比谷整体院での施術で良くなっています！
是非、私たちにお任せください！！
それが、月経特有の症状のお悩みを解決する近道と考えております！
＊お体の状態・原因によって、お体が良くなっていく期間には個人差があります。
最後に
治療を重ねていくことによって歪みが整いやすくなり、
より血流の流れが良くなることで、ホルモンバランスが正常になり、
月経特有の症状によって制限されていたことができるようになるだけではなく、
再発しない体も手に入れることができます。
生理痛は初潮の時から「そういうものなんだ、お薬に頼るしかない」とお悩みの方
自分自身の体を改善することで、生理痛・生理不順は十分に良くなっていきますので是非一度お越しください。
日比谷整体院では、そんなあなたをと悩んでいる方を
しっかりとサポートさせていただきますので、ぜひ安心してご相談くださいね。
